Brownie KETO (sin harina, sin azúcar)


 Ingredientes para 6 personas:
  • 1 huevos
  • 1/2 aguacate
  • 40 g de Almendra molida
  • 25 ml leche entera o nata líquida
  • 40 gr de chocolate puro 100% en polvo sin azúcar
  • 20 g de Miel cruda natural (una cucharada sopera)
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de canela
  • 1/2 sobre de levadura
  • 10gr de mantequilla
  • un puñado de nueces

Instrucciones:
  • En un procesador, verter el huevo, el aguacate y remover. Añadir la mantequilla derretida, la miel derretida, la leche y remover. 
  • En otro bol mezclar los sólidos: la almendra molida, el chocolate en polvo, la pizca de canela, la pizca de sal, y la levadura.
  • Verterlo todo junto en el procesador y remover hasta que quede una masa homogénea.
  • Preparar un recipiente rectangular de silicona para horno. 
  • Verterlo en el molde por capas ayudándote de una espátula y poner nueces troceadas en cada capa, al gusto.
  • Calentar el horno a 180º. En el momento de meterlo al horno, bajar la temperatura y hornear durante 10-15 minutos. Estar pendiente para que el centro esté "fondant".
  • Refrigerar en la nevera. Dura 3 días.


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