¿Qué motiva a las personas?
Hay dos tipos de motivación, la intrínseca que se refiere a la realización de acciones por la mera satisfacción de hacerlas sin necesidad de ningún incentivo externo, y la extrínseca se refiere a todo tipo de recompensa económica o premio que se nos da por realizar una determinada tarea.
Para alcanzar un nivel de éxito que se sostenga en el tiempo no es suficiente con la motivación.
Aquellas personas que persisten en sus metas son las acaban alcanzando el éxito.
¿Cómo lo hacen?
No apuestan todo a la motivación, ésta es importante, pero lo realmente importante es la incorporación de hábitos generativos.
¿Cómo generar hábitos generativos?
Empieza por algo que sea manejable con lo que te puedas comprometer. Un compromiso de 15 minutos diarios. Y mantenlo por un mes entero, eso sí recuerda que te has COMPROMETIDO por 15 minutos diarios, ¡15 minutos ni uno más ni uno menos! esta es la parte difícil.
PRIMERO REGULARIDAD, DESPUÉS RENDIMIENTO.
The Ki Body Mind
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