El wellness/bienestar es un proceso activo de toma de conciencia y toma de decisiones hacia una vida saludable y satisfactoria. Va más allá de la ausencia de enfermedad, es un proceso dinámico de cambio y crecimiento. Una condición de existencia plena, un estado caracterizado por la salud, la felicidad y la prosperidad.
"El bienestar es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no simplemente la ausencia de enfermedad o dolencia." - La Organización Mundial de la Salud (OMS).
Fuente: www.globalwellnessday.org
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